Menghindari Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak Saat Memasuki Taman Kanak-Kanak

Menghindari Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak Saat Memasuki Taman Kanak-Kanak
Menghindari Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak Saat Memasuki Taman Kanak-Kanak


Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak - "Kecemasan akan perpisahan" adalah respons emosional yang sangat umum ketika seseorang memulai hal baru dan keluar dari hal yang familier. Terkadang rasa cemas yang muncul tersebut sangat berlebihan sehingga membutuhkan medis untuk menanganinya. Serupa dengan 'Post Traumatic Stress Syndrome' atau PTSD serta penyakit emosional dan psikologis lainnya, hal ini adalah akibat dari kemunduran emosi dan psikologis sementara yang disebabkan oleh perubahan mendadak dari seseorang atau apa yang biasa kita alami.


Kecemasan perpisahan adalah sindrom yang biasa terlihat pada pengasuh yang dekat dengan orang yang dijaga selama berbulan-bulan. Kemudian ketika orang yang dijaga itu meninggal, tiba-tiba ada kejutan karena tidak ada lagi orang yang ditemani. Tetapi ada banyak situasi yang dapat memicu kecemasan akan perpisahan, termasuk sindrom rumah kosong ketika anak-anak berangkat kuliah, kepergian mendadak dari pasangan meskipun hanya untuk waktu yang singkat, atau pindah ke kota baru, atau pindah ke pekerjaan baru.


Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Berdiskusi Dengan Anak


Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Berdiskusi Dengan Anak
Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Berdiskusi Dengan Anak


Mungkin bukti paling umum dari kecemasan akan perpisahan adalah pada anak-anak yang berangkat ke sekolah untuk pertama kalinya. Meskipun anak Anda sangat senang dengan hari pertama sekolahnya, ketika tiba waktunya untuk keluar dari mobil dan masuk ke ruangan yang penuh dengan orang asing, saat-saat kecemasan itu muncul sangat umum terjadi. Dan fakta bahwa kecemasan itu muncul begitu tiba-tiba dapat membuat Anak menjadi semakin sulit untuk dihadapi oleh ibu dan untuk sekolah yang dituju.


Seperti halnya masalah apa pun, semakin banyak Anda bisa keluar di depannya, semakin mudah menangani saat masalah itu muncul. Waktu terburuk untuk tiba-tiba menyadari bahwa si kecil mengalami serangan kecemasan akan perpisahan adalah saat Anda mencoba memasuki ruang kelas taman kanak-kanak. Sehingga mencoba untuk mebahasnya dengan si kecil sebelum anak Anda masuk sekolah di hari pertama, akan sangat membantunya menghindari rasa cemas yang tiba-tiba muncul saat akan berpisah dengan Anda di sekolah.


Ketika Anda mendiskusikan sesuatu yang tidak menyenangkan atau hal baru dengan anak Anda, Anda harus menangani percakapan tersebut dengan cinta dan perhatian. Ada baiknya anak Anda tahu jauh-jauh hari sebelum hari pertama bersekolah di taman kanak-kanak bahwa Anda hanya akan mengantarnya ke sana dan ini akan terjadi setiap hari. Dengan memberi tahu anak Anda apa yang akan terjadi, dan secara khusus meninjau perasaan tidak aman dan kesepian yang mungkin terjadi, Anda memberinya pemberitahuan sebelumnya untuk bersiap ketika saatnya tiba.


Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Menunggu Di Sekolah Pada Awal Bersekolah


Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Menunggu Di Sekolah Pada Awal Bersekolah
Kecemasan Akan Perpisahan Dengan Anak, Menunggu Di Sekolah Pada Awal Bersekolah


Ada metode lain yang sangat sederhana yang dapat Anda gunakan untuk mengurangi rasa keterpisahan dan disorientasi yang mungkin dirasakan anak Anda selama minggu pertama taman kanak-kanak. Sebagian besar sekolah sangat tenang dalam membiarkan Ibu mengantar anak ke sekolah dan tinggal selama setengah jam pertama atau lebih. Kemudian saat Anda melihat si kecil mulai bersenang-senang di sekolah dan berteman, Anda dapat mengurangi frekuensi menunggu si kecil di sekolah secara perlahan. Pastikan bahwa anak sudah dapat berbaur dengan teman-temannya dan mandiri dalam mengerjakan keperluan pribadinya.


Baca Juga: Kegiatan Memasak Dengan Anak Untuk Menumbuhkan Rasa Kebersamaan


Ingatlah juga bahwa seorang anak mungkin dapat merasakan kecemasan Anda. Ada perasaan gugup yang alami pada anak Anda dan kecemasan tentang perpisahan yang dapat juga dialami orang tuanya. Tapi sebagai orang dewasa Anda harus mampu mengatasinya dan menjadi contoh bagi anak Anda. Kendalikan emosi kecemasan Anda sendiri sehingga Anda bisa menyampaikan rasa tenang dan kebanggaan Anda tentang hari pertama si kecil bersekolah di taman kanak-kanak kepada anak.


Anda juga dapat menyimpan foto diri Anda atau seluruh keluarga dengan anak Anda untuk disimpan di buku catatannya agar anak merasa bahwa Anda dan keluarga selalu ada untuknya. Tetapi semakin cepat Anda mulai mempersiapkan anak Anda untuk transisi yang akan terjadi dan semakin banyak hal kecil yang Anda lakukan, seperti membiarkan dia bertemu dengan gurunya dan siswa lain sebelum benar-benar bersekolah di tempat tersebut dapat membuat masa transisi dari rumah ke sekolah menjadi lebih mudah. Anda akan berhasil mengurangi kecemasan taman kanak-kanak Anda dan membantu anak Anda memulai jalan itu menuju kemandirian yang lebih besar saat ia terbiasa dengan langkah pertama ini, hanya pergi ke taman kanak-kanak tanpa ibu dan menikmati waktunya dengan teman sebayanya.

LihatTutupKomentar